Следует сразу оговориться, что в играх нет ничего плохого. Многие из них помогают учиться и осваивать новые технологии, развивают коммуникативные навыки или просто позволяют расслабиться. Однако все хорошо в меру. Как распознать игровую зависимость и уберечь от нее ребенка — расскажем прямо сейчас.
Сколько времени ребенок может проводит за игрой? Этот вопрос задавал себе, пожалуй, каждый родитель. Однако не стоит строго замерять каждую секунду, проведенную за компьютером или в телефоне. Обратите внимание на то, чем ребенок занят в игре: учится, общается, развлекается. Умеет ли он распоряжаться своим временем, планировать и расставлять приоритеты? Например, успевает ли он сделать уроки и заняться делами по дому, достаточно ли проводит времени на свежем воздухе и т.д. Возможно, следует не ограничивать время за играми, а научить грамотно его распределять. Это позволит развить дисциплину, самостоятельность и заложить основы тайм-менеджмента.
Обратите внимание на настроение. После игры ребенок не должен быть подавлен, раздражителен или излишне беспокоен. Физическим признаком стресса могут быть плохой сон и аппетит. Важно выяснить, связано ли это с игрой или есть другие проблемы. И не стоит самому вести себя агрессивно, не нужно запрещать ребенку пользоваться интернетом или отбирать гаджеты. Мягко объясните, что обеспокоены поведением, попробуйте выяснить причины изменений и договоритесь о некоторых правилах, которые позволят ограничить время за играми.
С последним, кстати, могут помочь специальные программы, устанавливающие лимиты на игры и время в сети.
Екатерина Лукашевич, методист ITeen Academy Брест
— На устройстве с системой Android можно установить функцию «Родительский контроль» и выбрать ограничение по возрасту для программ, которыми может пользоваться ребенок. В устройствах на iOS контроль осуществляется через «Настройки» — «Основные» — «Экранное время». Ограничения устанавливаются на приложения, контент, общение и время за экраном смартфона.
Операционная система Windows 10 также позволяет настроить родительский контроль на компьютере. Для этого в параметрах необходимо выбрать раздел «Учетные записи» — «Семья и другие люди» — «Добавить члена семьи». Таким образом можно создать отдельную учетную запись для ребенка и в ее в настройках указать необходимые ограничения. Например, на время пользования компьютером, запуск отдельных приложений, а также нежелательных сайтов.
Конечно, эта проблема может быть актуальна не для всех, но не стоит забывать про профилактику. Чаще разговаривайте с ребенком, поощряйте и хвалите за достижения, а также развивайте его интересы в спорте и творчестве. А если нравятся гаджеты, приходите в ITeen Academy! Здесь каждый найдет занятие по вкусу.